Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Die Psychotherapie konzentriert sich auf die Vergangenheit und erforscht die Ursachen des Problems. Hier finden wir die Antworten darauf, warum in bestimmten Situationen unser Verhalten so ist wie es ist . Das Coaching ist auf die Zukunft ausgerichtet. Im Coaching beleuchten wir die Vergangenheit nur um eine Lösung zu finden.
Anstelle von WARUM ist beim Coachen die richtige Frage WIE oder WAS wir in Zukunft tun werden, damit wir nicht so fühlen, handeln wie wir es tun und WAS wir tun sollen um das gewünshte Ziel zu ereichen.
Unser Gehirn ist wie ein Computer. Manchmal funktioniert das alte Programme nicht mehr. Deshalb ist es notwendig, das Gehirn neu zu programmieren, ein neues Programm einzufügen, das besser funktioniert. Das erworbene neue Verhalten muss jedoch geübt werden, bis es aufgenommen wird und automatisch läuft anstatt der alten angelernten Verhaltensmuster.
Coaching hilft dabei.